विद्यार्थियों को चिंता मुक्त जीवन जीने के बताए गए उपाय, व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम आयोजित

&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>फुलवारीशरीफ&comma; अजित। <&sol;strong>बिहार पशु चिकित्सा महाविद्यालय&comma; पटना में &&num;8220&semi;फ्रॉम वरी टू वेलनेस&&num;8221&semi; विषय पर विशेष जागरूकता एवं व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम का आयोजन किया गया&period; कार्यक्रम में विद्यार्थियों को तनावमुक्त और संतुलित जीवन जीने के विभिन्न उपायों की जानकारी दी गई।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>कार्यक्रम की मुख्य वक्ता प्राणिक हीलर एवं प्रशिक्षक नेहा टाटिया थीं&period; कार्यक्रम का शुभारंभ राष्ट्रीय सेवा योजना के विश्वविद्यालय समन्वयक डॉ&period; मनोज सिंह एवं कॉलेज इंचार्ज डॉ&period; पुष्पेंद्र कुमार सिंह द्वारा मुख्य वक्ता को स्मृति चिन्ह भेंट कर सम्मानित करने के साथ हुआ&period; इस अवसर पर महाविद्यालय के अधिष्ठाता डॉ&period; पल्लव शेखर तथा प्रसार शिक्षा निदेशक डॉ&period; निर्मल सिंह दहिया ने मुख्य वक्ता का स्वागत किया।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>अपने संबोधन में नेहा टाटिया ने मानव शरीर में मौजूद ऊर्जा&comma; सकारात्मक एवं नकारात्मक ऊर्जा के प्रभाव&comma; आभामंडल तथा जीवन में उनके महत्व पर विस्तार से जानकारी दी&period; उन्होंने ध्यान&comma; श्वास-प्रश्वास और विभिन्न व्यावहारिक अभ्यासों के माध्यम से प्रतिभागियों को ऊर्जा का अनुभव कराया।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>उन्होंने चिंता और तनाव के कारणों पर चर्चा करते हुए बताया कि हमारे विचार&comma; शब्द&comma; कर्म&comma; जागरूकता तथा दूसरों के प्रति व्यवहार मानसिक शांति और संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं&period; उन्होंने शरीर के विभिन्न चक्रों की जानकारी देते हुए उन्हें सक्रिय करने की विधियां भी बताईं&period; साथ ही एब्डॉमिनल ब्रीदिंग के लाभों पर प्रकाश डालते हुए इसे तनाव कम करने&comma; एकाग्रता बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनाने में उपयोगी बताया। अधिष्ठाता डॉ&period; पल्लव शेखर ने कहा कि विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के लिए मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य उतना ही आवश्यक है जितना शैक्षणिक उत्कृष्टता&period; उन्होंने छात्रों से कार्यक्रम में बताए गए उपायों को अपने दैनिक जीवन में अपनाने का आह्वान किया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में छात्र-छात्राओं&comma; शिक्षकों एवं कर्मचारियों ने भाग लिया और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े विभिन्न पहलुओं की जानकारी प्राप्त की।<&sol;p>&NewLine;