स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहकर जीवनशैली को नियमित रखें, मधुमेह से बचें

&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>फुलवारीशरीफ&comma; अजित। <&sol;strong>विश्व मधुमेह दिवस &lpar;14 नवम्बर&rpar; के मौके पर मेदांता हॉस्पिटल&comma; पटना के डॉ&period; अंशुमन कुमार ने लोगों से स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहने और संतुलित जीवनशैली अपनाने की अपील की है&period; उन्होंने कहा कि भारत में मधुमेह के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है&comma; जिसे रोकने के लिए समय पर जागरूकता बेहद जरूरी है।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>डॉ&period; अंशुमन ने बताया कि स्वस्थ आहार&comma; नियमित व्यायाम&comma; तनावमुक्त जीवन और फास्ट फूड व कोल्ड ड्रिंक से परहेज मधुमेह से बचाव के मुख्य उपाय हैं&period; उन्होंने कहा कि वजन नियंत्रण में रखें&comma; धूम्रपान व शराब से दूर रहें और पर्याप्त नींद लें। उन्होंने बताया कि अगर बार-बार पेशाब आना&comma; अत्यधिक प्यास लगना&comma; वजन कम होना या घाव का जल्दी न भरना जैसे लक्षण हों तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें&period; इस वर्ष का थीम है—&OpenCurlyQuote;सबको मधुमेह का इलाज मिलना चाहिए’&period; डॉ&period; अंशुमन ने कहा कि नियमित जांच और समय पर दवा लेकर मरीज पूरी तरह स्वस्थ जीवन जी सकता है।<&sol;p>&NewLine;