<p></p>



<p><strong>पà¤à¤¨à¤¾/फà¥à¤²à¤µà¤¾à¤°à¥à¤¶à¤°à¥à¤«, (नà¥à¤¯à¥à¥ à¤à¥à¤°à¤¾à¤à¤® 24</strong>) विशà¥à¤µ हà¥à¤¦à¤¯ दिवस à¤à¥ ठवसर पर मà¥à¤¡à¤¿à¤µà¤°à¥à¤¸à¤² सिमरन हà¥à¤¸à¥à¤ªà¤¿à¤à¤², बà¥à¤à¥à¤¸à¤°à¤¾à¤¯ à¤à¥ à¤à¤° सॠमà¤à¤à¤²à¤µà¤¾à¤° à¤à¥ नि:शà¥à¤²à¥à¤ हà¥à¤¦à¤¯ रà¥à¤ विशà¥à¤·à¤à¥à¤ परामरà¥à¤¶ à¤à¤µà¤ à¤à¤¸à¥à¤à¥ à¤à¤¾à¤à¤ शिविर à¤à¤¾ à¤à¤¯à¥à¤à¤¨ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¯à¤¾. शिविर मà¥à¤ 100 सॠठधिठलà¥à¤à¥à¤ नॠठपनॠहà¥à¤¦à¤¯ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¥ à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¤°à¤¾à¤ à¤à¤° विशà¥à¤·à¤à¥à¤ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤ सॠपरामरà¥à¤¶ लिया।</p>



<p>शिविर à¤à¤¾ मà¥à¤à¥à¤¯ à¤à¤¦à¥à¤¦à¥à¤¶à¥à¤¯ लà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ हà¥à¤¦à¤¯ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¥ पà¥à¤°à¤¤à¤¿ à¤à¤¾à¤à¤°à¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤° समय पर नियमित à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¤°à¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ लिठपà¥à¤°à¥à¤°à¤¿à¤¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ रहा. à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤à¥à¤ नॠबताया à¤à¤¿ बदलतॠà¤à¥à¤µà¤¨à¤¶à¥à¤²à¥, बढ़ता तनाव, ठनियमित à¤à¤¾à¤¨-पान, परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ शारà¥à¤°à¤¿à¤ à¤à¤¤à¤¿à¤µà¤¿à¤§à¤¿ à¤à¤¾ ठà¤à¤¾à¤µ à¤à¤° ठनà¥à¤¯ à¤à¤¾à¤°à¤£à¥à¤ सॠहà¥à¤¦à¤¯ रà¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤¤à¤°à¤¾ बढ़ रहा हà¥. à¤à¤¸à¥ मà¥à¤ नियमित सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¤° समय रहतॠलà¤à¥à¤·à¤£à¥à¤ à¤à¥ पहà¤à¤¾à¤¨ बà¥à¤¹à¤¦ à¤à¤°à¥à¤°à¥ हà¥à¥¤</p>



<p>मà¥à¤¡à¤¿à¤µà¤°à¥à¤¸à¤² सिमरन हà¥à¤¸à¥à¤ªà¤¿à¤à¤² à¤à¥ डà¥. à¤à¤¶à¥à¤· हà¥à¤¤à¤¾ नॠà¤à¤¹à¤¾ à¤à¤¿ शिविर मà¥à¤ 100 सॠठधिठलà¥à¤à¥à¤ à¤à¤¾ हà¥à¤¦à¤¯ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¤¾à¤à¤à¤¨à¤¾ à¤à¤¤à¥à¤¸à¤¾à¤¹à¤à¤¨à¤ हà¥. ठà¤à¥à¤¸à¤° लà¥à¤ à¤à¤¾à¤® à¤à¤° पारिवारिठà¤à¤¿à¤®à¥à¤®à¥à¤¦à¤¾à¤°à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ बà¥à¤ ठपनॠसà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¥ नà¤à¤°à¤ à¤à¤¦à¤¾à¤ à¤à¤° दà¥à¤¤à¥ हà¥à¤. सà¥à¤¨à¥ मà¥à¤ दरà¥à¤¦, साà¤à¤¸ फà¥à¤²à¤¨à¤¾, ठसामानà¥à¤¯ थà¤à¤¾à¤¨ या धड़à¤à¤¨ तà¥à¤ हà¥à¤¨à¥ à¤à¥à¤¸à¥ लà¤à¥à¤·à¤£à¥à¤ à¤à¥ सामानà¥à¤¯ समà¤à¤à¤° नà¤à¤°à¤ à¤à¤¦à¤¾à¤ नहà¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤. समय पर à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¤° à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤à¥à¤¯ परामरà¥à¤¶ सॠà¤à¤à¤à¥à¤° सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ सॠबà¤à¤¾à¤µ मà¥à¤ मदद मिल सà¤à¤¤à¥ हà¥à¥¤ à¤à¤¨à¥à¤¹à¥à¤à¤¨à¥ लà¥à¤à¥à¤ सॠसà¤à¤¤à¥à¤²à¤¿à¤¤ à¤à¤° पà¥à¤·à¥à¤à¤¿à¤ à¤à¤¾à¤¨-पान ठपनानà¥, नियमित वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® à¤à¤°à¤¨à¥, परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ नà¥à¤à¤¦ लà¥à¤¨à¥ à¤à¤° तनाव à¤à¥ नियà¤à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¤ रà¤à¤¨à¥ à¤à¥ ठपà¥à¤² à¤à¥. à¤à¤¨à¥à¤¹à¥à¤à¤¨à¥ à¤à¤¹à¤¾ à¤à¤¿ हà¥à¤¦à¤¯ à¤à¥ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ रà¤à¤¨à¥ à¤à¥ लिठनियमित सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¥ साथ à¤à¥à¤µà¤¨à¤¶à¥à¤²à¥ मà¥à¤ à¤à¥ सà¤à¤¾à¤°à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤ बदलाव à¤à¤°à¥à¤°à¥ हà¥à¤à¥¤ शिविर मà¥à¤ पहà¥à¤à¤à¥ लà¥à¤à¥à¤ नॠनि:शà¥à¤²à¥à¤ हà¥à¤¦à¤¯ à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¤° विशà¥à¤·à¤à¥à¤ परामरà¥à¤¶ à¤à¥ सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾ à¤à¤ªà¤²à¤¬à¥à¤§ à¤à¤°à¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ लिठमà¥à¤¡à¤¿à¤µà¤°à¥à¤¸à¤² सिमरन हà¥à¤¸à¥à¤ªà¤¿à¤à¤² à¤à¥ पहल à¤à¥ सराहना à¤à¥à¥¤</p>