मन की बात : ‘दैनिक मानसिक फिटनेस के लिए आपका मार्गदर्शन’ का आयोजन

&NewLine;<p><&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p><strong>पटना&comma; अजित।<&sol;strong> जय प्रभा मेदांता सुपर स्पेशलिटी अस्पताल&comma; पटना में बुधवार को मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता पर एक विशेष स्वास्थ्य वार्ता का आयोजन किया गया&period; &OpenCurlyDoubleQuote;मन की बात&colon; दैनिक मानसिक फिटनेस के लिए आपका मार्गदर्शन” शीर्षक से आयोजित इस सत्र का उद्देश्य लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और रोज़मर्रा की मानसिक तंदुरुस्ती बनाए रखने के तरीकों के प्रति जागरूक करना था।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>कार्यक्रम का आयोजन अस्पताल के भूतल स्थित स्वास्थ्य कियोस्क पर किया गया&comma; जिसमें बड़ी संख्या में चिकित्सकों&comma; पैरामेडिकल कर्मियों और आम नागरिकों ने भाग लिया।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>इस अवसर पर डॉ&period; रवि शंकर सिंह&comma; चिकित्सा निदेशक&comma; जय प्रभा मेदांता सुपर स्पेशलिटी अस्पताल ने कहा कि &OpenCurlyDoubleQuote;आज की तेज़ जीवनशैली में मानसिक संतुलन बनाए रखना शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही आवश्यक है&period; तनाव&comma; चिंता या अवसाद जैसी स्थितियों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए&comma; बल्कि समय रहते उनकी पहचान और उचित प्रबंधन जरूरी है।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>वहीं&comma; डॉ&period; रविकांत कुमार ने प्रतिभागियों को मानसिक तंदुरुस्ती से जुड़े व्यवहारिक सुझाव दिए और कहा कि &OpenCurlyDoubleQuote;दिन में कुछ समय अपने लिए निकालना&comma; पर्याप्त नींद लेना&comma; ध्यान लगाना और सकारात्मक सोच बनाए रखना मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद आवश्यक है।<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>कार्यक्रम में श्री नीरज &lpar;पीपीपी कार्यक्रम&rpar; और श्री प्रदीप खेतान &lpar;लायंस क्लब&rpar; ने भी अपनी उपस्थिति दर्ज कराई और मेदांता की इस पहल की सराहना की&period; उन्होंने कहा कि ऐसे कार्यक्रम समाज में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अस्पताल प्रबंधन ने भविष्य में भी इस प्रकार के संवादात्मक सत्र नियमित रूप से आयोजित करने का संकल्प लिया&comma; ताकि लोग मानसिक और भावनात्मक रूप से अधिक सशक्त बन सकें।<&sol;p>&NewLine;