<p></p>



<p><strong>लà¤à¤¨à¤, (नà¥à¤¯à¥à¥ à¤à¥à¤°à¤¾à¤à¤® 24)</strong> à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ मà¥à¤ पà¤à¤à¤à¤°à¥à¤® à¤à¤¾ विशà¥à¤· यà¥à¤à¤¦à¤¾à¤¨ हॠपà¤à¤à¤à¤°à¥à¤® à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° विषाà¤à¥à¤¤ पदारà¥à¤¥à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¤à¥à¤® à¤à¤°à¤¨à¥, दà¥à¤·à¥à¤ à¤à¥ सà¤à¤¤à¥à¤²à¤¿à¤¤ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¤° पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤à¥à¤·à¤¾ à¤à¥ बढ़ावा दà¥à¤¨à¥ à¤à¥ लिठवà¥à¤¯à¤à¥à¤¤à¤¿à¤à¤¤ शारà¥à¤°à¤¿à¤ तà¤à¤¨à¥à¤ à¤à¤° ठनà¥à¤à¥à¤²à¤¿à¤¤ à¤à¤¹à¤¾à¤° à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤¯à¥à¤ à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸ पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ मà¥à¤ पाà¤à¤ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤°, वमन , विरà¥à¤à¤¨ , बसà¥à¤¤à¥ , नसà¥à¤¯ à¤à¤° रà¤à¥à¤¤à¤®à¥à¤à¥à¤·à¤£ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥ हà¥à¤à¥¤à¤à¤¯à¥à¤· सॠपहà¤à¤¾à¤¨ à¤à¥ ठà¤à¤²à¥ à¤à¤¡à¤¼à¥ मà¥à¤ à¤à¤ à¤à¤ªà¤à¥à¤¬à¤¾à¤¤ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¥¤à¤ªà¥à¤à¤²à¥ सà¥à¤µà¥à¤¦à¤¨ à¤à¤¿à¤¸à¤à¥ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ शरà¥à¤° à¤à¥ विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ सà¥à¤°à¥à¤¤à¤¸à¥à¤ मà¥à¤ à¤à¤à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¤ विषाà¤à¥à¤¤ पदारà¥à¤¥ ठलà¤-ठलठपà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤à¤ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ शरà¥à¤° सॠनिषà¥à¤à¤¾à¤¸à¤¿à¤¤ à¤à¤¿à¤ à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤à¤à¤¸ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ पदà¥à¤§à¤¤à¤¿ मà¥à¤ à¤à¤ पà¥à¤à¤²à¥ मà¥à¤ रà¥à¤¤ ठथवा पाà¤à¤¡à¤°,à¤à¤¡à¤¼à¥-बà¥à¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤ à¤à¤°à¤¤à¤° सिà¤à¤à¤¾à¤ à¤à¥ à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ à¤à¤¿à¤¸à¤¸à¥ à¤à¤ª दरà¥à¤¦, सà¥à¤à¤¨ à¤à¤° बढतॠवà¤à¤¨ à¤à¥ à¤à¤® à¤à¤° सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤à¤ªà¥à¤à¤²à¥ सà¥à¤µà¥à¤¦à¤¨/मसाठà¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤ सदियà¥à¤ पà¥à¤°à¤¾à¤¨à¥ तà¤à¤¨à¥à¤ हà¥à¥¤</p>



<p> à¤à¤¸à¤®à¥à¤, à¤à¤°à¥à¤® हरà¥à¤¬à¤² थà¥à¤²à¤¿à¤¯à¥à¤ यानॠपà¥à¤à¤²à¥ à¤à¤¾ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¤°à¤à¥ शरà¥à¤° à¤à¥ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ हिसà¥à¤¸à¥ à¤à¥ à¤à¤°à¤¾à¤® à¤à¤° पà¥à¤·à¤£ दिया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤¯à¤¹ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾, शरà¥à¤° à¤à¥ डिà¤à¥à¤à¥à¤¸à¥à¤«à¤¼à¤¾à¤ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥, पसà¥à¤¨à¤¾ निà¤à¤¾à¤²à¤¤à¥ हà¥, à¤à¤° रà¤à¥à¤¤ परिसà¤à¤à¤°à¤£ मà¥à¤ सà¥à¤§à¤¾à¤° à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¥¤ पà¥à¤à¤²à¥ सà¥à¤µà¥à¤¦à¤¨ सॠदरà¥à¤¦ मà¥à¤ à¤à¤°à¤¾à¤® मिलता हॠà¤à¤° माà¤à¤¸à¤ªà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤¾à¤ à¤à¤° तà¥à¤µà¤à¤¾ मà¤à¤¼à¤¬à¥à¤¤ हà¥à¤¤à¥ हà¥à¥¤à¤¯à¤¹ रà¥à¤®à¥à¤à¥ à¤à¤ िया,à¤à¤¸à¥à¤à¤¿à¤¯à¥à¤à¤°à¥à¤¥à¤°à¤¾à¤à¤à¤¿à¤¸à¤à¤° सà¥à¤ªà¥à¤à¤¡à¤¿à¤²à¤¾à¤à¤à¤¿à¤¸ à¤à¥à¤¸à¥ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¥à¤ मà¥à¤ फ़ायदà¥à¤®à¤à¤¦ हà¥à¥¤à¤à¥à¤¯à¤¾ à¤à¤ª रात मà¥à¤ हडà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¤° à¤à¥à¤¡à¤¼à¥à¤ à¤à¥ दरà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤¾à¤°à¤£ बिसà¥à¤¤à¤° पर à¤à¤°à¤µà¤à¥à¤ बदलतà¥-बदलतॠथठà¤à¤ हà¥à¤? यह à¤à¤à¤à¥à¤° à¤à¤° दà¥à¤°à¥à¤à¤à¤¾à¤²à¤¿à¤ पà¥à¤ दरà¥à¤¦, à¤à¥à¤¡à¤¼à¥à¤ मà¥à¤ दरà¥à¤¦, माà¤à¤¸à¤ªà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¥à¤ मà¥à¤ à¤à¤à¤¡à¤¼à¤¨, ठà¤à¤¡à¤¼à¤¨ à¤à¤¦à¤¿ à¤à¥ à¤à¤¾à¤°à¤£ हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ तॠलिठà¤à¤ªà¤à¥ à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤ विशà¥à¤· à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ पदà¥à¤§à¤¤à¤¿ सॠपरिà¤à¤¿à¤¤ à¤à¤°à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤ à¤à¤¿à¤¸à¤¸à¥ à¤à¤ªà¤à¥ à¤à¤¨ सà¤à¥ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¤¿à¤¯à¥à¤ सॠराहत मिलà¥à¤à¥à¥¤</p>



<p>पà¥à¤à¤²à¥ सà¥à¤µà¥à¤¦à¤¨/मसाठ,à¤à¤¸ मालिश à¤à¥ लिà¤, à¤à¤·à¤§à¥à¤¯à¥à¤à¥à¤¤ वातहर à¤à¥ पतà¥à¤¤à¥à¤ सॠबनॠà¤à¤¤à¤°à¤¨ à¤à¤¾ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤° à¤à¤ªà¤¡à¤¼à¥ à¤à¥ पà¥à¤à¤²à¥ मà¥à¤ à¤à¤¨ सबà¤à¥ à¤à¤°à¤à¤° à¤à¤¿à¤¸à¥ विशà¥à¤· तà¥à¤² मà¥à¤à¥à¤¯ तहत तà¥à¤² या ठशà¥à¤µà¤à¤à¤§à¤¾ à¤à¥ तà¥à¤² सॠमालिश à¤à¥ à¤à¤¾à¤¤à¥à¤¹à¥à¥¤à¤ªà¤¤à¥à¤° पिà¤à¤¡ सà¥à¤µà¥à¤¦ ,पà¥à¤ à¤à¥ निà¤à¤²à¥ हिसà¥à¤¸à¥ मà¥à¤ दरà¥à¤¦, साà¤à¤à¤¿à¤à¤¾, à¤à¤ िया à¤à¤° फà¥à¤°à¥à¤à¤¨ शà¥à¤²à¥à¤¡à¤° à¤à¥ लिठà¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦à¤¿à¤ पà¥à¤à¤²à¥ मसाठहà¥à¥¤ à¤à¤·à¤§à¥à¤¯ सॠà¤à¤°à¥ à¤à¤¸ पà¥à¤à¤²à¥ सॠà¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦à¤¿à¤ पà¥à¤à¤²à¥ मसाठà¤à¥ à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ ठनà¥à¤¸à¤¾à¤° à¤à¤¸ पà¥à¤à¤²à¥ मà¥à¤ à¤à¤·à¤§à¤¿ à¤à¤° सामà¤à¥à¤°à¥ बदलतॠरहतॠहॠà¤à¥à¤¸à¥ à¤à¥à¤à¤¶à¤¨ à¤à¤° ठनिदà¥à¤°à¤¾ à¤à¥ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ मà¥à¤ मसाठपà¥à¤à¤²à¥ मà¥à¤ रà¥à¤¤ à¤à¥ साथ ठशà¥à¤µà¤à¤à¤§à¤¾ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ शरà¥à¤° मà¥à¤ दरà¥à¤¦ हà¥à¤¨à¥ पर रà¥à¤¤ à¤à¥ साथ नà¥à¤® à¤à¤¾ तà¥à¤² या फिर सरसà¥à¤ à¤à¤¾ तà¥à¤² à¤à¤°à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤¸à¥à¤à¤¿à¤¨ à¤à¤° मानसिठसमसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤ à¤à¥ परà¥à¤¶à¤¾à¤¨à¥ à¤à¤® à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठहलà¥à¤¦à¥ à¤à¤° ठदरठà¤à¤¾ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤</p>



<p>सिरदरà¥à¤¦ हà¥à¤¨à¥ पर मिà¤à¤ à¤à¤° नà¥à¤à¤¬à¥ à¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¥à¤ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤®à¤¸à¤²à¥à¤¸ मà¥à¤ हà¥à¤¨à¥ वाला दरà¥à¤¦ à¤à¤° शरà¥à¤° मà¥à¤ बà¥à¤²à¤¡ सरà¥à¤à¥à¤²à¥à¤¶à¤¨ सà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤¾à¤µà¤² à¤à¤° रà¥à¤à¤®à¥à¤°à¥ à¤à¤¾ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ मà¥à¤ à¤à¤ªà¤à¥ ठतà¥à¤¯à¤¾à¤§à¤¿à¤ दरà¥à¤¦, à¤à¤à¤¡à¤¼à¤¨ à¤à¤° माà¤à¤¸à¤ªà¥à¤¶à¤¿à¤¯à¥à¤ मà¥à¤ ठà¤à¤¡à¤¼à¤¨ à¤à¥ लिठà¤à¤ ठदà¥à¤µà¤¿à¤¤à¥à¤¯ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° हà¥,à¤à¤·à¤§à¥à¤¯ पà¥à¤§à¥à¤ à¤à¤°à¤à¤¡,धतà¥à¤°à¤¾ &#8211; धतà¥à¤°à¤¾ मà¥à¤à¥à¤², निरà¥à¤à¥à¤à¤¡à¥, à¤à¤¾à¤à¤, ठशà¥à¤µà¤à¤à¤§à¤¾ à¤à¥ पतà¥à¤¤à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤ पà¥à¤à¤²à¥ मà¥à¤ बाà¤à¤§à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हॠà¤à¤° दरà¥à¤¦ सॠपà¥à¤¡à¤¼à¤¿à¤¤ à¤à¥à¤¡à¤¼à¥à¤ पर à¤à¤ समà¤à¤¾à¤²à¤¿à¤ तरà¥à¤à¥ सॠरà¤à¤¡à¤¼à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ धतà¥à¤°à¥ मà¥à¤ सà¥à¤à¤¨-रà¥à¤§à¥ à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ हà¥à¤¤à¥ हॠà¤à¤° यह à¤à¤ िया à¤à¤° à¤à¤ िया à¤à¥ à¤à¤® à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ शिà¤à¥à¤°à¥ à¤à¤° निरà¥à¤à¥à¤à¤¡à¥ à¤à¤à¤à¥à¤° दरà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤® à¤à¤°à¤¤à¥ हॠà¤à¤° à¤à¤°à¤à¤¡à¤¾ वात दà¥à¤· à¤à¥ शाà¤à¤¤ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¥¤</p>



<p>पतà¥à¤° पिà¤à¤¡ सà¥à¤µà¥à¤¦ मसà¥à¤à¥à¤²à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤²à¥à¤à¤² à¤à¤° नà¥à¤¯à¥à¤°à¥-मसà¥à¤à¥à¤²à¤° विà¤à¤¾à¤°à¥à¤ दà¥à¤¨à¥à¤ मà¥à¤ ठतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤ à¤à¤¾à¤°à¤à¤° हà¥à¥¤ à¤à¤¸ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤¬ ठनà¥à¤¯ सà¥à¤¥à¤¾à¤¨à¥à¤¯ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤°à¥à¤ à¤à¥à¤¸à¥ à¤à¤¿ à¤à¤à¤¿ बसà¥à¤¤à¥ (पà¥à¤ à¤à¥ निà¤à¤²à¥ हिसà¥à¤¸à¥ à¤à¥ लिठतà¥à¤² पà¥à¤²à¤¿à¤à¤) à¤à¥à¤°à¥à¤µà¤¾ बसà¥à¤¤à¥ (à¤à¤°à¥à¤¦à¤¨ à¤à¥ पà¥à¤à¥ तà¥à¤² पà¥à¤²à¤¿à¤à¤) à¤à¤¾à¤¨à¥ बसà¥à¤¤à¥ (à¤à¥à¤à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¥à¤¡à¤¼à¥à¤ मà¥à¤ तà¥à¤² पà¥à¤²à¤¿à¤à¤) पà¥à¤·à¥à¤ बसà¥à¤¤à¥ (पà¥à¤°à¥ पà¥à¤ à¤à¥ लिठतà¥à¤² पà¥à¤²à¤¿à¤à¤) ठà¤à¥à¤¯à¤à¤ (सिर सॠपà¥à¤° तठपà¥à¤°à¥ शरà¥à¤° पर तà¥à¤² मालिश) à¤à¥ साथ à¤à¥à¤¶à¤²à¤¤à¤¾à¤ªà¥à¤°à¥à¤µà¤ लिया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हॠतॠà¤à¤¾à¤¦à¥à¤ परिणाम मिलतॠहà¥à¤à¥¤ पर धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रà¤à¥à¤ यह सब à¤à¤ à¤à¥à¤¶à¤² à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤ à¤à¥ नà¥à¤¤à¥à¤¤à¥à¤µ मà¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ हॠसहॠरहता हॠवरना परिणाम à¤à¤²à¥à¤à¥ à¤à¥ ठसà¤à¤¤à¥à¤¹à¥à¤à¥¤à¤à¤¾à¤°à¤¤à¥à¤¯ à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ मà¥à¤ मà¥à¤à¥à¤¯ रà¥à¤ª सॠतà¥à¤¨ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤° à¤à¥ शरà¥à¤° हà¥à¤¤à¥ हà¥à¤- वात, पितà¥à¤¤ à¤à¤° à¤à¤«à¥¤ शरà¥à¤° मà¥à¤ यदि वात पितà¥à¤¤ à¤à¤° à¤à¤« à¤à¥ सà¤à¤¤à¥à¤²à¤¨ मà¥à¤ à¤à¤®à¥ या à¤à¤à¤¾à¤«à¤¾ हà¥à¤¤à¤¾ हॠतॠà¤à¤ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤° à¤à¥ दà¥à¤· à¤à¤¤à¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤ à¤à¤° à¤à¤¨à¥à¤¹à¥à¤ दà¥à¤·à¥à¤ à¤à¥ मानव शरà¥à¤° à¤à¤° मन मà¥à¤ पाठà¤à¤¾à¤¨à¥ वालॠà¤à¥à¤µà¤¿à¤ à¤à¤°à¥à¤à¤¾ à¤à¥ रà¥à¤ª मà¥à¤ वरà¥à¤£à¤¿à¤¤ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¯à¤¾ हà¥à¥¤ </p>



<p>तà¥à¤¨à¥à¤ मिलà¤à¤° शारà¥à¤°à¤¿à¤ à¤à¤° मानसिठपà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤à¤ à¤à¥ नियà¤à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¤ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤ à¤à¤° पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥à¤ à¤à¥à¤µà¤¿à¤¤ पà¥à¤°à¤¾à¤£à¥ à¤à¥ à¤à¤ वà¥à¤¯à¤à¥à¤¤à¤¿à¤à¤¤ à¤à¤¾à¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ à¤à¤ à¤à¥ वà¥à¤à¥à¤à¤¾à¤¨à¤¿à¤ वà¥à¤¶à¥à¤µà¥à¤à¤°à¤£ à¤à¤° à¤à¤¾à¤à¤® à¤à¤¾à¤ à¤à¤°à¥ à¤à¤¿à¤à¤¦à¤à¥ मà¥à¤ पà¥à¤°à¤¦à¥à¤·à¤£ बहà¥à¤¤ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ बढ़ à¤à¤¯à¤¾ हॠà¤à¤¸à¥ मà¥à¤ शरà¥à¤° à¤à¤° माठà¤à¤¾ सà¤à¤¤à¥à¤²à¤¨ बहà¥à¤¤ à¤à¤µà¤¶à¥à¤¯à¤ हॠà¤à¤° सबसॠà¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ à¤à¤°à¥à¤°à¥ हॠà¤à¤¿ हम ठपनॠबायà¥à¤²à¥à¤à¤¿à¤à¤² à¤à¥à¤²à¥à¤ à¤à¥ नियà¤à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¤ रà¤à¥à¤à¥¤ वात पितà¥à¤¤ à¤à¤° à¤à¤« à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¥à¤²à¤¨ हॠशरà¥à¤° à¤à¥ बà¥à¤¹à¤¤à¤° ढà¤à¤ सॠà¤à¤¾à¤°à¥à¤¯ à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ सà¤à¥à¤·à¤® बनाता हॠताà¤à¤¿ हम सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ à¤à¥à¤µà¤¨ à¤à¥ सà¤à¥à¤à¥¤ à¤à¤ सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ शरà¥à¤° ठपनॠà¤à¤ª हॠसà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ विà¤à¤¾à¤° रहतॠहà¥, à¤à¤¸ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤° à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ शरà¥à¤° à¤à¤° à¤à¤¤à¥à¤®à¤¾ दà¥à¤¨à¥à¤ à¤à¥ सà¤à¤¾à¤°à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤à¤¤à¤¾ सॠà¤à¤° दà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤<br></p>



<p>पà¥à¤à¤²à¥ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ à¤à¥ बाद विशà¥à¤· सावधानॠरà¤à¤¨à¥ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤ मालिश à¤à¥ बाद बà¤à¥ हà¥à¤ तà¥à¤² à¤à¥ धà¥à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤°à¥à¤® सà¥à¤¨à¤¾à¤¨ या शà¥à¤µà¤° à¤à¥ सलाह दॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¥¤ दहॠमà¤à¥à¤ ा,à¤à¤à¥à¤à¤¾ तथा ठà¤à¤¡à¤¾ सॠबà¤à¤¾à¤µ à¤à¤°à¤¨à¤¾ पड़ता हà¥à¥¤ à¤à¤¹à¥à¤-à¤à¤¹à¥à¤ बà¥à¤¡à¥ सà¥à¤à¥à¤®à¤° à¤à¥ à¤à¤ªà¤²à¤¬à¥à¤§à¤¤à¤¾ सॠसà¥à¤à¥à¤® à¤à¥ लॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¥¤à¤à¤° à¤à¤ª à¤à¤¾à¤¨à¤à¤° à¤à¤¶à¥à¤à¤°à¥à¤¯à¤à¤à¤¿à¤¤ हà¥à¤à¤à¥ à¤à¤¿ यह सब लà¤à¤¨à¤ à¤à¥ 50 शà¥à¤¯à¥à¤¯à¤¾ à¤à¤¯à¥à¤· à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ ठसà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² à¤à¤²à¥à¤²à¥ पशà¥à¤à¤¿à¤® मà¥à¤ विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ रà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤²à¤¾à¤ हà¥à¤¤à¥ पà¥à¤°à¤¯à¥à¤à¥à¤¤ à¤à¥ à¤à¤¾à¤¤à¥à¤¹à¥à¥¤ à¤à¤²à¥à¤ªà¥à¤¥ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ मà¥à¤ लà¤à¤¬à¥ लà¤à¤¤à¥ à¤à¤à¤¾à¤°à¥ विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ रà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ लिठपà¥à¤°à¤¯à¥à¤à¥à¤¤ हà¥à¤¨à¥ वालॠà¤à¤·à¤§à¤¿à¤¯à¤¾à¤ à¤à¥ साà¤à¤¡ à¤à¤«à¥à¤à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¤à¥à¤® à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤°à¥à¤°à¥ हॠà¤à¤¿ वापस à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤° लà¥à¤ à¤à¤¾à¤ à¤à¤¯à¥à¤· ठसà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² मà¥à¤ à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦ यà¥à¤¨à¤¾à¤¨à¥ ,हà¥à¤®à¥à¤¯à¥à¤ªà¥à¤¥à¥ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ à¤à¥ माधà¥à¤¯à¤® सॠविà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ लà¥à¤à¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤²à¤¾à¤ à¤à¤ हॠसà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर à¤à¤° à¤à¥à¤¶à¤² डà¥à¤à¥à¤à¤° à¤à¥ नà¥à¤¤à¥à¤¤à¥à¤µ मà¥à¤ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ </p>



<p>सरà¤à¤¾à¤°à¥ ठसà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² हà¥à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¤¾à¤°à¤£ à¤à¤ªà¤à¤¾ à¤à¤²à¤¾à¤ â¹1 मà¥à¤ à¤à¤°à¥à¤° हॠà¤à¤¾à¤¤à¤¾ हॠपरà¤à¤¤à¥ à¤à¤ à¤à¥ बहà¥à¤¤ सॠसमसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤ à¤à¤¸ ठसà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² मà¥à¤ हà¥à¤ à¤à¥ हमà¥à¤ à¤à¤° à¤à¤ªà¤à¥ मिलà¤à¤° दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ हà¥à¤à¥ सà¤à¤¸à¤¾à¤§à¤¨à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤®à¥ हॠà¤à¤° बढ़तॠà¤à¥à¤¡à¤¼ à¤à¥ à¤à¤¾à¤°à¤£ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ मà¥à¤ à¤à¤° सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾à¤à¤ à¤à¥ à¤à¤µà¤¶à¥à¤¯à¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤à¤ नà¥à¤à¥à¤ à¤à¤®à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ बावà¤à¥à¤¦ मà¥à¤à¥à¤¯ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ ठधà¥à¤à¥à¤·à¤ डॠसà¤à¤¦à¥à¤ª à¤à¥à¤®à¤¾à¤° शà¥à¤à¥à¤²à¤¾ à¤à¥ à¤à¥à¤¶à¤² निरà¥à¤¦à¥à¤¶à¤¨ मà¥à¤ à¤à¤¯à¥à¤°à¥à¤µà¥à¤¦, हà¥à¤®à¥à¤¯à¥à¤ªà¥à¤¥à¥ à¤à¤µà¤ यà¥à¤¨à¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤ डॠवरà¥à¤£ सिà¤à¤¹, डॠसà¥à¤¶à¥à¤² तà¥à¤°à¤¿à¤ªà¤¾à¤ à¥,डॠà¤à¤¶à¥à¤¤à¥à¤· शà¥à¤à¥à¤²à¤¾, डॠठफसाना बà¥à¤à¤®, डॠपà¥à¤°à¤à¥à¤à¤¾ साहà¥, डॠà¤à¥à¤à¤¾à¤¨ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤¶ मà¥à¤°à¥à¤¯ तथा सà¥à¤à¥à¤« à¤à¥ ठथठपà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤¸ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ à¤à¤¸ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾à¤²à¤¯ मà¥à¤ पà¤à¤à¤à¤°à¥à¤® à¤à¥à¤¸à¥ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ विधियà¥à¤ सॠरà¥à¤à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤·à¥à¤ मà¥à¤à¥à¤¤ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ रहा हॠà¤à¥ à¤à¤¿ सराहनà¥à¤¯ हॠà¤à¤¯à¥à¤· ठसà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² मà¥à¤ à¤à¤¨ सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾ बढ़ॠà¤à¤¸à¤à¥ लिठà¤à¥à¤à¥-à¤à¥à¤à¥ पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤¸à¥à¤ à¤à¥ ठà¤à¤¤à¤°à¥à¤à¤¤ à¤à¤ 50 शà¥à¤¯à¥à¤¯à¤¾ à¤à¤à¥à¤à¥à¤¤ à¤à¤¯à¥à¤· à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾à¤²à¤¯ à¤à¤²à¥à¤²à¥ पशà¥à¤à¤¿à¤® लà¤à¤¨à¤ मà¥à¤ रिà¤à¤¾à¤¯à¤°à¥à¤¡ शिà¤à¥à¤·à¤¿à¤à¤¾ समाà¤à¤¸à¥à¤µà¥ रमा शरà¥à¤®à¤¾ नॠमà¥à¤à¥à¤¯ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ ठधà¥à¤à¥à¤·à¤ डà¥.सà¤à¤¦à¥à¤ª à¤à¥à¤®à¤¾à¤° शà¥à¤à¥à¤² à¤à¥ पà¥à¤°à¥à¤°à¤£à¤¾ सॠठपनॠसà¥à¤ªà¥à¤¤à¥à¤° हिमाà¤à¤¶à¥ à¤à¤¾à¤°à¤¦à¥à¤µà¤¾à¤ à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤®à¤¦à¤¿à¤¨ à¤à¥ ठवसर पर ठसà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² à¤à¥ à¤à¤ वà¥à¤à¤° डिसà¥à¤à¥à¤à¤¸à¤° à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ हà¥à¤¤à¥ à¤à¤ रà¥à¤à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤°à¥à¤® पानॠमिल सà¤à¥ ,दॠवà¥à¤¹à¤¿à¤ à¤à¤¯à¤°, दॠवाà¤à¤° ठसà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² à¤à¥ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾ हà¥à¤¤à¥ पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ à¤à¤¿à¤ ।</p>



<p>लà¤à¤¨à¤ à¤à¤¿à¤²à¥ à¤à¥ à¤à¤à¤®à¤¾à¤¤à¥à¤° सरà¤à¤¾à¤°à¥ 50 शà¥à¤¯à¥à¤¯à¤¾ à¤à¤à¥à¤à¥à¤¤ à¤à¤¯à¥à¤· à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾à¤²à¤¯ मà¥à¤ à¤à¤¯à¥à¤· à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ सॠविà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ रà¥à¤à¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤²à¤¾à¤ à¤à¤°à¤¾à¤¯à¥à¤ तथा à¤à¥à¤ सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾à¤à¤ मà¥à¤ ठपना सहयà¥à¤ पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ à¤à¤°à¥à¤à¥¤ à¤à¤ à¤à¤¾ समय ठà¤à¤¯à¤¾ हॠà¤à¤¿ हम ठपनॠसनातन à¤à¤° पà¥à¤°à¤¾à¤à¥à¤¨ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ पदà¥à¤§à¤¤à¤¿ सॠà¤à¥à¤¡à¤¼à¥ ताà¤à¤¿ यह à¤à¥à¤à¤¾à¤¨ à¤à¤°-à¤à¤° तठपहà¥à¤à¤ सà¤à¥à¥¤</p>